| Znalosti |
| ORIENTACE V HORÁCH | Pohyb v horách za tmy ale i ve vichřici, … |  |
| PRVNÍ POMOC | Speciálně pro horský terén |  |
| ZÁCHRANA NA LEDOVCI | Kompletní záchrana z trhliny, překonávání trhlin, … | |
| ZÁCHRANA NA SKALÁCH | Záchranné techniky ve skalním terénu, techniky slaňovaní, … | |
| LAVINOVÝ KURZ | Záchrana v lavině, odhad rizika, … | |
| LEDOVCOVÝ KURZ A VHT | Horolezecké techniky, jištění, manipulace s lanem, pohyb v horách, … |  |
| Skialpinistický kurz | Technika pohybu na lyžích nahoru ale i dolů, techniky jištění, ... | |
| KURZ LEZENÍ V LEDU | Komplexní problematika lezení po zmrzlé vodě, jištění, slanění, ... | |
| KURZ SKALNÍHO LEZENÍ | Základní horolezecké techniky, práce s lanem, postupové jištění, slanění, ... |  |
| Příprava túry |
| CESTOVNÍ DOKLADY | POZOR NA PLATNOST !!! | |
| POJIŠTĚNÍ | Záchranná akce, vrtulník, nemocnice … | |
| PENÍZE | Doprava, dálnice, ubytování, lanovky, pivo, rezerva … | |
| PŘEDPOVĚĎ POČASÍ | Laviny, počasí, stav tras (doma rámcově, upřesnit na místě !!!) | |
| MAPA EVROPY | Aktuální automapa |  |
| MAPA OBLASTI | Aktuální, ideál 1 : 25 000 s trasami, nejlépe kvalitní fotokopie, … | |
| POPIS TÚRY + varianty | Důvěryhodný a aktuální zdroj, fotky, … | |
| MOBILNÍ TELEFON | Kvalitní a nabité baterie, pozor na dostatek kreditu !!! | |
| TELEFONNÍ ČÍSLA | SOS, počasí, info, mezi sebou, Ambasáda, … | |
| HODINKY | Hlavně kvalitní budík | |
| PSACÍ POTŘEBY | Tužka (lepší obyčejná), papír, … | |
| Záchranný materiál |
| OSOBNÍ LÉKÁRNIČKA | Viz. Osobní lékárnička | |
| BIVAKOVACÍ VAK | PROTI VĚTRU, velikost: nejlépe pro dva (ale má ho každý) !!! | |
| TERMOBALÍČEK | Je vhodný nejen pro záchranu !!! |  |
| CHEMICKÉ SVĚTLO | Jednoduchý způsob jak dát o sobě vědět !!! |  |
| ČELOVÁ LAMPA | Náhradní baterie a žárovka, nejlépe LED systém !!! | |
| LAVINOVÝ PŘÍSTROJ | Odzkoušený, náhradní baterie a hlavně vědět co a jak !!! | |
| LAVINOVÁ LOPATA | Spolehlivá, nerozbitná (váha a cena je až druhotná !!!) | |
| LAVINOVÁ SONDA | Spolehlivá, nerozbitná (váha a cena je až druhotná !!!) | |
| ABS BATOH | Velikost podle vaši potřeby. Pro freeride téměř nutnost! | |
| PÍŠŤALKA | Plastová (kovová by vás za mrazu asi i zamrzela !!!) | |
| Důležité doplňky |
| ZAVÍRACÍ NŮŽ | Případně s otvírákem na konzervy, víno, ... | |
| SLUNEČNÍ BRÝLE | Kvalitní UV filtr, do skupiny rezrvní!!! | |
| LYŽAŘSKÉ BRÝLE | DO VÁNICE !!! Nejlépe se skly do mlhy, odvětrávané!!! | |
| OPALOVACÍ KRÉM | UV faktror 20 a víc (stačí odpovídající množství) | |
| TYČKA NA RTY | UV faktror 20 a víc | |
| BUZOLA | Praktické zkušenosti a znalosti NUTNÉ !!! | |
| VÝŠKOMĚR | Praktické zkušenosti a znalosti NUTNÉ!!! |  |
| GPS | Praktické zkušenosti a znalosti NUTNÉ !!! REZERVNÍ BATERIE !!! |  |
| TERMOSKA | Nejlépe 1 l, funkční (pozor na uzávěr!), ne křehkou, spíše v zimě |  |
| PET LÁHEV | Nejlépe 1,5 l, spíše v létě | |
| TELESKOPICKÉ HOLE | Nejlépe třídílné a bez „antishock“ úpravy (kvůli lyžování) | |
| BATOH 30 L | Na kratší túry, jako „útočný“ batoh, upevnění cepínu!!! | |
| BATOH 35 – 45 L | Bez zbytečných sponek, popruhů = minimum komplikací | |
| BATOH 55 – 75 L | Bez zbytečných sponek, popruhů = minimum komplikací |  |
| mapník, OBAL NA MAPU | Průhledný, oboustranný | |
| PŘÍRUČNÍ TAŠKA, PYTEL | Na přebytečné věci, na jídlo lépe krabici |  |
| NAFUKOVACÍ POLŠTÁŘEK | Na noční přejezdy, nejlépe ve tvaru „U“ | |
| FOTOAPARÁT, KAMERA | Pozor na váhu a křehkost, filmy, BATERIE, paměť | |
| OPRAVY | Nejlépe „TESA“ – páska, šití, kleště, šroubovák, ... | |
| HYGIENICKÉ POTŘEBY | Hlavně toaletní papír!!! | |
| Oblečení |
| PLÁŠTĚNKA | Někdy stačí i deštník, nejlépe Poncho i přes batoh (bivakovací pytel)!!! | |
| BUNDA VRCHNÍ + KAPUCE | NEPROPUSTNOST: VÍTR, VLHKO – musí především dýchat!!! | |
| KALHOTY VRCHNÍ | NEPROPUSTNOST: VÍTR, VLHKO – musí především dýchat, celorozpínací!!! | |
| KALHOTY | PRODYŠNOST, ODOLNOST, částečná nepropustnost: vítr, vlhko, ... (IBQ, ...) | |
| TEPLÁ BUNDA | TEPLO, Soft schell, fleece 200 + NEPROPUSTNOST: VÍTR, VLHKO | |
| VESTA | TEPLO + NEPROPUSTNOST: VÍTR (ZE PŘEDU), výborný doplňek!!! | |
| TEPLÉ KALHOTY | TEPLO, Soft schell, fleece 100 + NEPROPUSTNOST: VÍTR, VLHKO | |
| VĚTROVKA | NEPROPUSTNOST: VÍTR – MUSÍ ALE DÝCHAT!!! | |
| Slabé kalhoty | NEPROPUSTNOST: VÍTR – MUSÍ ALE DÝCHAT !!! | |
| TERMOPRÁDLO | Funkční materiály (nejlépe dlouhé, doporučuji rolák se zipem) + REZERVA | |
| SPODNÍ PRÁDLO | Funkční materiály (slipy, kalhotky, podprsenka) + REZERVA | |
| PONOŽKY + REZERVA | Vhodný výběr, kombinace TENKÉ + SILNÉ (nejlépe funkční materiály) | |
| TRIKO + REZERVA | Na cestu, výlet, kemp, ... | |
| TURISTICKÉ KALHOTY | Na cestu, výlet, kemp, ... | |
| KRAŤASY | Hodí se i do kombinace se spodním prádlem | |
| PLAVKY | Na cestu, výlet, kemp, ... | |
| ČEPICE, ČELENKA | VÍTR, ZIMA, VICHŘICE !!! Pozor: rychlý x pomalý pohyb | |
| KŠILTOVKA, ŠÁTEK, HAD | SLUNCE !!! | |
| NÁKRČNÍK, KUKLA | VÍTR, ZIMA, VICHŘICE !!! | |
| RUKAVICE VRCHNÍ | NEPROPUSTNOST: VÍTR, VLHKO – MUSÍ DÝCHAT !!! | |
| RUKAVICE TEPLÉ | TEPLO, pouze do zimy, pomalý pohyb!!! Nejlépe palčáky!!! | |
| RUKAVICE LEHKÉ | Windstoper, rychlejší pohyb!!! + REZERVA | |
| RUKAVICE KOŽENÉ | PROTI ODĚRU !!! (Dostačují pracovní) + REZERVA | |
| NÁVLEKY | PEVNÝ A HLAVNĚ VELMI PRODYŠNÝ MATERIÁL, zip, ocelové lanko!!! | |
| Obuv |
| Skialpové skelety | Podle použití: sjezd x chůze (nejlépe s „TECH - ovou“ úpravou) | |
| POHORY - SKELETY | Do velké zimy, sněhu!!! | |
| POHORY | nejlépe KEVLAROVÉ (lehoučké!!!) nebo kožené (nemusí být GORE –TEX) | |
| lezečky | Pro začínající: pohodlné, rozchozené, ... POZOR NA: koupi malých lezeček | |
| TREKOVÉ BOTY | Na túry, mohou být i lehké pohory | |
| TENISKY, SANDÁLY | Na cestu, výlet, kemp, ... | |
| PŘEZŮVKY NA CHATY | Co nejlehčí, stačí i silné ponožky (většinou na chatách jsou) | |
| Spaní |
| STAN | SAMONOSNÝ, kompletní, nemusí to být žádný „speciál“, většinou do kempu | |
| PODLOŽKA POD STAN | 100% nepromokavá (igelit, dá se použít i bivakovací vak) | |
| KARIMATKA | NESAVÁ, nemusí být samonafukovací, … | |
| SPACÁK NA LÉTO | Ubytování v bivaku, kempu. Se zipem, vlákno, komfort +10 °C | |
| SPACÁK NA ZIMU | Se zipem, peří, komfort -10 °C (výborná je když tak i kombinace obou!!!) | |
| VLOŽKA DO SPACÁKU | Ubytování na chatě (někdy stačí i prostěradlo nebo lehký spacák) | |
| Jídlo/pití |
| polopenze | Podle vašich finančních možností, není povinná | |
| VAŘIČ+PALIVO+ZÁVĚTŘÍ | Nejlépe plyn, benzín vyžaduje zkušenosti, NE LÍH !!! | |
| ZAPALOVAČ + REZERVA!!! | Dobrý je vařič i piezo zapalováním | |
| NÁDOBÍ | Souprava ešusů, termohrníček, … | |
| PŘÍBOR | Stačí lžíce | |
| JÍDLO | ROZHODUJE: chuť, délka vaření, váha a pak až energie | |
| PITÍ-VĚTŠINOU ZE SNĚHU! | Čaj, různé instantní nápoje. Rozhoduje: chuť a pak až energie | |
| Výzbroj |
| HOROLEZECKÉ LANO | Pro 2 – 4 lidi: 50 m, tzv. jednoduché lano, ale co nejmenší průměr, UIAA | |
| SEDACÍ ÚVAZEK | Nastavitelný, pohodlný, certifikát UIAA | |
| PRSNÍ ÚVAZEK | Nastavitelný, pohodlný, certifikát UIAA (minimální použití) | |
| SPOJOVACÍ SMYČKA | 120 cm, plochá, minimálně 15 KN, certifikát UIAA | |
| HOROLEZECKÁ PŘILBA | Stavitelná, upnutí na čelovku, certifikát UIAA | |
| HMS KARABINY 4 - 5 KS | Šroubovací pojistka, certifikát UIAA | |
| EXPRESKY 3 – 5 KS | Slouží pro postupné jištění, slanění z vývrtky, ... | |
| SMYČKY NA ZÁCHRANU | průměr 6 mm: 1 ks délka 5 m, 2 ks 3 m, 2 ks 1,5 m výrazná a jednotná barva | |
| SMYČKY NA JIŠTĚNÍ | Nejlépe ploché sešité: 2 – 4 ks 120 cm, dále kulaté délky 1,8 m různé průměry, UIAA | |
| „JISTÍTKA“ | Nejlépe: ATC – Guide, Reverso, ... Zapomeňte na „osmy“ | |
| DALŠÍ JISTÍCÍ MATERIÁL | Friendy velikosti 1, 2, 3, (4), vklíněnce, další smyčky, karabiny, expresky, … | |
| LEDOVCOVÉ ŠROUBY 2 KS | 15 – 18 cm dlouhé, nejlépe s krytkami (ne izolepou!!!) certifikát UIAA | |
| CEPÍN | Univerzální, lehký, ocelový zobák (Ne hliníkový!!!), krátký 50 cm | |
| MAČKY | Horizontální, ne hliníkové a nejlépe s univerzálním upínáním, ... | |
| FERRATOVÁ SADA | Y- systém, spojení s úvazkem sešitou plochou smyčkou!!! | |
| LYŽE | Podle použití ale spíše lehčí, nemusí být přímo na skialpy | |
| SKIALPINISTICKÉ VÁZÁNÍ | Bezpečnostní, co nejlehčí („TOUR LITE“), brzdičky a NE ŘEMÍNKY !!! | |
| PÁSY + REZERVNÍ | COMBI, co nejvíce kopírovat plochu lyže, UPÍNÁNÍ V PŘEDU I VZADU | |
| HŘEBENY („HARŠAJZNY“) | Podle typu vázání, nutné do ALP, Tater, ...!!! | |
| GUMICUK | průměr 5 mm, délka 5 m, oceníte při sjezdu ale i výstupu s lanem na lyžích | |
| VOSKY | Přiměřené množství | |
| Náhradní součástky | Gumičky k pásům, kroužek k hůlce, ... | |
Lavinové kurzy a campy
MONT BLANC
